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乐陵枣
(lè líng zǎo )
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菜谱做法
相宜相克
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营养成分
乐陵枣
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
215
千卡
碳水化合物
57.9
克
维生素B1(硫胺素)
0.06
毫克
维生素E
4.77
毫克
膳食纤维
8.8
克
维生素C
54
毫克
...
...
摄入215千卡热量相当于做以下运动:
走路
57分钟
跑步
27分钟
讲话
143分钟
开车
108分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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