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白菇
(bái gū )
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
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营养成分
白菇
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
22
千卡
维生素D
18
微克
碳水化合物
3.3
克
膳食纤维
1
克
维生素C
2.1
毫克
蛋白质
3.1
克
...
...
摄入22千卡热量相当于做以下运动:
走路
6分钟
跑步
3分钟
讲话
15分钟
开车
11分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
查看全部营养成分
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