巴旦木

• 热量576 千卡
• 多不饱和脂肪酸12.07 克
• 单不饱和脂肪酸30.889 克
• 碳水化合物21.69 克
• 膳食纤维0.74 克
• 维生素E26.2 毫克
• ......

• 摄入576千卡热量相当于做以下运动：
• 走路152分钟
• 跑步72分钟
• 讲话384分钟
• 开车288分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质