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多种谷物饼干面团
(duō zhǒng gǔ wù bǐng gàn miàn tuán )
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
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营养成分
多种谷物饼干面团
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
263
千卡
碳水化合物
47.4
克
蛋白质
6.1
克
脂肪
5.6
克
钠盐
670
毫克
钙
17
毫克
...
...
摄入263千卡热量相当于做以下运动:
走路
69分钟
跑步
33分钟
讲话
175分钟
开车
132分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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