虹鳟

• 热量138 千卡
• 维生素C2.9 毫克
• 脂肪5.4 克
• 胆固醇59 毫克
• 蛋白质20.87 克
• 钠盐35 毫克
• ......

• 摄入138千卡热量相当于做以下运动：
• 走路36分钟
• 跑步17分钟
• 讲话92分钟
• 开车69分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质