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蚝菇
(háo gū )
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
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营养成分
蚝菇
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
33
千卡
碳水化合物
6.09
克
膳食纤维
0.0023
克
脂肪
0.41
克
蛋白质
3.31
克
钠盐
18
毫克
...
...
摄入33千卡热量相当于做以下运动:
走路
9分钟
跑步
4分钟
讲话
22分钟
开车
16分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
查看全部营养成分
蚝菇的做法
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