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猪里脊肩胛肉
(zhū lǐ jǐ jiān jiǎ ròu )
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
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营养成分
猪里脊肩胛肉
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
342
千卡
维生素C
0.6
毫克
脂肪
27.74
克
胆固醇
85
毫克
蛋白质
21.49
克
钠盐
67
毫克
...
...
摄入342千卡热量相当于做以下运动:
走路
90分钟
跑步
43分钟
讲话
228分钟
开车
171分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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