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牛仔胸肉尖
(niú zǎi xiōng ròu jiān )
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菜谱做法
相宜相克
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营养成分
牛仔胸肉尖
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
282
千卡
蛋白质
25.93
克
脂肪
18.95
克
胆固醇
112
毫克
钠盐
64
毫克
钙
8
毫克
...
...
摄入282千卡热量相当于做以下运动:
走路
74分钟
跑步
35分钟
讲话
188分钟
开车
141分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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