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牛仔肾

(niú zǎi shèn )

牛仔肾

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

牛仔肾(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量168 千卡
维生素C9 毫克
脂肪6.7 克
胆固醇434 毫克
蛋白质26.7 克
钠盐230 毫克
......

摄入168千卡热量相当于做以下运动：
走路44分钟
跑步21分钟
讲话112分钟
开车84分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质

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