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牛仔舌
(niú zǎi shé )
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
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营养成分
牛仔舌
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
202
千卡
维生素C
6
毫克
脂肪
10.1
克
胆固醇
238
毫克
蛋白质
25.85
克
钠盐
64
毫克
...
...
摄入202千卡热量相当于做以下运动:
走路
53分钟
跑步
25分钟
讲话
135分钟
开车
101分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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