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牛前胸肉
(niú qián xiōng ròu )
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相宜相克
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营养成分
牛前胸肉
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
291
千卡
蛋白质
26.79
克
脂肪
19.52
克
胆固醇
93
毫克
钠盐
65
毫克
钙
7
毫克
...
...
摄入291千卡热量相当于做以下运动:
走路
77分钟
跑步
36分钟
讲话
194分钟
开车
146分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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