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牛后腿眼烤肉块
(niú hòu tuǐ yǎn kǎo ròu kuài )
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
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营养成分
牛后腿眼烤肉块
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
168
千卡
蛋白质
29.13
克
脂肪
4.8
克
胆固醇
54
毫克
钠盐
38
毫克
钙
7
毫克
...
...
摄入168千卡热量相当于做以下运动:
走路
44分钟
跑步
21分钟
讲话
112分钟
开车
84分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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