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免治牛肉汉堡
(miǎn zhì niú ròu hàn bǎo )
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菜谱做法
相宜相克
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营养成分
免治牛肉汉堡
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
183
千卡
蛋白质
25.3
克
脂肪
9
克
胆固醇
82
毫克
钠盐
82
毫克
钙
9
毫克
...
...
摄入183千卡热量相当于做以下运动:
走路
48分钟
跑步
23分钟
讲话
122分钟
开车
92分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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