| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 香叶 | 克 | 23千卡 | 205千卡 | ||
| 草果 | 克 | 3千卡 | 56千卡 | ||
| 花椒 | 克 | 5千卡 | 258千卡 | ||
| 白芷 | 克 | 13千卡 | 324千卡 | ||
| 桂皮 | 克 | 6千卡 | 199千卡 | ||
| 八角 | 克 | 4千卡 | 195千卡 | ||
| 山楂干 | 克 | 5千卡 | 98千卡 | ||
| 葱 | 克 | 16千卡 | 31千卡 | ||
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
| 大蒜 | 克 | 38千卡 | 128千卡 | ||
| 紫洋葱 | 克 | 51千卡 | 39千卡 | ||
| 白萝卜 | 克 | 56千卡 | 14千卡 | ||
| 胡萝卜 | 克 | 37千卡 | 37千卡 | ||
| 大枣 | 克 | 32千卡 | 79千卡 | ||
| 枸杞 | 克 | 65千卡 | 258千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 79千卡 | 397千卡 | ||
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 白胡椒粉 | 克 | 9千卡 | 296千卡 | ||
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | ||
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
| 白胡椒粉 | 克 | 6千卡 | 296千卡 | ||
| 茼蒿 | 克 | 36千卡 | 36千卡 | ||
| 总量 | 1126克 | 秘制红焖羊肉—在家做出饭店的味道热量/卡路里649千卡 | |||
 热量649千卡,相当于拖地板185分钟消耗的热量210 | |||||
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