荷兰芹不能和虾米一起吃，荷兰芹和虾米相克，一起吃将所含的维生素B1全部破坏。
荷兰芹具有清热解毒、降血压、降血脂、增强免疫力、预防高血压等功效。
荷兰芹每100克热量20千卡。一份荷兰芹5克，热量为1千卡。相当于有氧运动0分钟所消耗的热量。
和荷兰芹一起吃的食物/和荷兰芹搭配的食物
1、荷兰芹+樱桃番茄：降血压降血脂健胃消食
2、荷兰芹+明虾：够促进人体代谢新陈，改善机体微循环
3、荷兰芹+番茄：可健胃消食
4、荷兰芹+武昌鱼：可降血压、利水、疏通血管
5、荷兰芹+山楂：可降血脂、消食、通便
6、荷兰芹+西红柿：可降血压
7、荷兰芹+豆腐：清肠排毒
8、荷兰芹+基围虾：够促进人体代谢新陈，改善机体微循环
9、荷兰芹+羊排：同食对儿童生长发育极为有利
10、荷兰芹+香芋：二者同食可补气虚，增食欲，对身体大有裨益
11、荷兰芹+粳米：可祛伏热、利小便
12、荷兰芹+核桃：润发明目养血
13、荷兰芹+鸡肝：可利于铁的吸收
14、荷兰芹+墨鱼：可强化心脏
15、荷兰芹+红薯：降血压
16、荷兰芹+香菇：可延缓衰老
17、荷兰芹+西瓜：可利尿消肿
18、荷兰芹+海虾：够促进人体代谢新陈，改善机体微循环
19、荷兰芹+牛肉：营养瘦身
20、荷兰芹+花生：可预防心血管疾病、降血压
21、荷兰芹+牛里脊：营养瘦身
22、荷兰芹+北极虾 ：够促进人体代谢新陈，改善机体微循环
23、荷兰芹+菜花：可预防心血管疾病
24、荷兰芹+茭白：可降血压
25、荷兰芹+百合：可润肺益肾、止咳平喘
26、荷兰芹+牛腩：营养瘦身
27、荷兰芹+鸭肉：可滋阴润肺
28、荷兰芹+葵花子：可降血压
29、荷兰芹+莲藕：可降脂降压
30、荷兰芹+芋头：可增食欲、补气虚
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所需材料：
鸡 一只、柠檬 半个、荷兰芹 适量、胡椒粉 适量、黄油 适量、盐 适量
做法步骤：
1、1 鸡洗净后里外洒上适量的盐 2 荷兰芹和半个柠檬塞满鸡肚子 3 鸡皮上涂上黄油和胡椒粉 4 放在锡伯族上放入烤箱，上下层220度烤一个小时，然后翻过来上层190度烤20分钟 5 快烤好的时候用橄榄油煎小白蘑菇，煎好后等鸡出炉后撒上，不过这一步根据个人需要可有可无
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