女人养颜要靠美容靓汤

1、各物分别洗净，益母草、黑木耳稍浸泡。

2、红枣去核，一起与生姜放进瓦煲内，加入清水750毫升（5碗量）。

3、武火滚沸后，改文火煲1个半小时，调入适量食盐便可。

苹果海带瘦身汤

苹果被称为“全方位的健康水果”含有多种维生素和酸类物质，苹果酸可代谢热量，防止下、上身肥胖，苹果富含多种维生素，具有生津，润肺、健脾、益胃，养心、解暑，醒酒等功效海带能含多种矿物质，碘含量极为丰富，除了可防治人体缺钙外，其丰富的膳食纤维，在减肥期间多吃海带有助于减肥。

原料瘦肉250g、苹果2个、海带100g、蜜枣2-3个

做法1、瘦肉洗净后氽水待用。2、海带泡水洗净，切成宽丝待用。3、苹果去芯洗净待用。4、用6碗水煮滚，加入所有材料，武火煲10分钟，再用文火煲1.5小时后按喜好加盐即可。精彩美容护肤推荐09美白新境界我为啥白不了告别油光困扰清除恼人痘防晒最紧要春夏护肤要清透更要遮阳超全关于防晒问题q&。a防晒美白理论派和实战派结合爱美女士的美白工程规划书