菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
首页 养生 > 养生保健 > 正文

养颜果蔬排毒

养颜果蔬排毒

养颜果蔬排毒

养颜果蔬排毒

果蔬是最佳碱性食物,每日食用足量新鲜果蔬,调整体液,改善酸性“毒性”体质的最佳必要方式。

苦瓜——

苦瓜含有一种蛋白质,能增强免疫细胞活性,清除体内有毒物质,是能帮助改善烦躁情绪的最佳食物。

青木瓜---青木瓜能分解脂肪,缩小肥大细胞,促进新陈代谢,及时把多余脂肪排出体外,是一种独特的脂肪排毒和减肥方式。

苹果——当之无愧的水果之王,含有丰富的维生素和粗纤维能使大便松软,排泄便利,所以苹果具有止泻、通便双重作用。

草莓——草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有去火功效,能清暑、解热、除烦。

西瓜——

西瓜性凉,吃了不会引起上火心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。

大豆——大豆在滋阴、去火的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。

西红柿——

尽管一年四季都可见,但西红柿在夏季最好,营养最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。

排毒养颜 养颜 排毒 更多>>
相关内容
为您推荐
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有