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美白

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简介因为“一白遮三丑”的传统美观念,亚洲女性对于美白的追求就像人类对于光明的追求一样从未停止,胭脂水粉几乎是每个成年女性的必备品。其实,美白就像是治病,治标不如治本,只有把内在肤质调理好,根治影响美白的罪魁祸首——黑色素,肌肤才能展现真正由内而外的自然美白光彩。所以,美白也是一个由内而外的护理工程。可多食牛奶、杏仁、柠檬、蜂蜜等浅色食物。
宜吃食材更多>>
1、适量饮水   2、多吃富含维生素和微量元素的食物   3、多吃含铁的食物   4、适量食用富含胶质的食物
忌吃食材更多>>
1、忌食煎炒、油炸类食物   2、忌食辛辣、刺激类食物   3、忌过量饮酒、食用生冷食物
美白吃什么食物好?如何饮食

美白吃什么食物好?如何饮食?下面大厨艺小编为大家介绍美白的食物,希望能给大家带来帮助。

美白吃什么食物好?如何饮食

美白吃什么食物好?如何饮食

1、安康鱼

安康鱼具有美白、去斑、除皱、抗衰老、补血养血、调理肠胃、滋肾补阴之功效。一般人均适宜。

2、青苹果

青苹果具有护心、解毒、消食、养胃、止泄、减肥、益肝之功效。常用于肥胖、慢性腹泻、小儿腹泻、神经性结肠炎等症。肥胖,慢性腹泻、神经性结肠炎、小儿腹泻患者可经常食用。患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者,切忌多食。......查看剩余内容▼▼

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美白常识

美白常识

美白常识

依照自己的类型选购市售保养品,才不会当冤大头、白老鼠,老是找不到方向。在日常生活以及饮食习惯上,也要建立规律的作息习惯,特别是不要熬通宵,因为晚上10点到凌晨1点是肌肤护理的黄金时间,这个时候的美容觉可是一刻值千金。平时生活中也要经常保持愉快的心情,愉快的心情可以让体内循环更顺畅,内脏也更健康。此外,还要记得多喝水,不要用饮料代替水,因为水是促进新陈代谢最好的物质。 ......查看剩余内容▼▼

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美白食品

美白食品

美白食品

美白中药饮食

牛奶:

牛奶营养丰富,含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质,特别是含有较多维生素B族,它们能滋润肌肤,保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩,使头发乌黑减少脱落,从而起到护肤美容作用。 ......查看剩余内容▼▼

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蔬菜白方法

蔬菜白方法

蔬菜白方法

提到美容,很多人首先想到的就是去美容院。其实,只要经常食用蔬菜,照样能让你的肌肤光彩照人,其效果不亚于上美容院呢!据营养学家研究,以下的食物当属美容能手!

豌豆:《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。

白萝卜:中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。 ......查看剩余内容▼▼

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水果美白

水果美白

水果美白

1、

橙子和柠檬的性质差不多,都是一种非常出色的美白水果。而冬季是橙子最多的时候,多吃橙子能抑制皮肤的黑色素。小tips:不过,橙子属于“感光食物”,(意思就是容易吸收紫外线)所以,平常要注意防晒哦! ......查看剩余内容▼▼

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自制美白饮品

自制美白饮品

自制美白饮品

蜂蜜柠檬汁

材料:柠檬1个、洋槐花蜂蜜1大匙、冰块4小块、冰开水500CC。

作法:将柠檬切开去籽,用果汁机榨后倒在杯中后,再加入冰开水和蜂蜜拌匀。柠檬汁和蜂蜜溶合后加入冰块即可。

草莓水果混合汁

材料:草莓6个、苹果1个、大番茄1个、香菜少许。

作法:用盐水洗净草莓、苹果、大番茄。草莓去除果蒂,苹果削去外皮并切除内核,对切后再切成小块。香菜洗净切碎,将所有材料全部放入果汁机中打成汁。滤除果渣取汁倒放杯中,加入少许冰块即可。 ......查看剩余内容▼▼

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自制美白面膜

自制美白面膜

自制美白面膜

蜂蜜鸡蛋面膜

功效:祛斑、美白、紧肤

原料:蜂蜜一勺,鸡蛋一个,糯米粉适量

用法:上述原料混合在一起,敷脸,20分钟。2周做一次即可。 ......查看剩余内容▼▼

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美白省钱简单方法

美白省钱简单方法

美白省钱简单方法

1.酒糟+温水 用适量温水将冰冻的酒糟调开(注意不要调太稀哦),然后敷在脸上8分钟就OK了,不过要先在手上试用哦,过敏就不好啦!

2.甜酒酿 取适量甜酒酿,并且把里面的米也磨碎,然后把压缩面膜或者面膜纸放下去让它吸收,一张美白面膜就完成啦!大概敷10-15分钟就OK~记住要试用哦!

3.清酒化妆水 我们平常去吃日本料理时喝的清酒也是美白好帮手。洗脸以后直接把清酒用化妆棉抹上脸就可以了,等它吸收以后再涂晚霜之类的保养品。 ......查看剩余内容▼▼

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美白小偏方

美白小偏方

美白小偏方

1.冬瓜子仁15克、桔皮6克、花12克,混合研成细末,饭后用米汤调服,一日三次,连服数月,面部会变得白嫩而光滑。

2.冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用,每天早晨用一酒杯汁液倒入洗脸水中洗脸,常洗可使面部光洁柔软。

3.把晒干的玫瑰花浸泡在热水里,使之冷却后再滴上几滴橄榄油,用来搽脸,皮肤会保持光滑润泽。

4.晒过的皮肤出现红斑点,将牛奶搽脸及被晒部位,可使皮肤收缩,再用柠檬片敷面一周后斑点变小(柠檬不可直接敷面 建议将其挤成汁稀释后涂抹于面部),再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次,斑点即可消除。 ......查看剩余内容▼▼

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美白注意事项

美白注意事项

美白注意事项

1.如果不是必须,尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去,因为一天当中,这段时间的阳光最强、紫外线最具威力,对肌肤的伤害最大。

2.外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤,以保护肌肤。

3.每次晴天外出时,都应涂防晒品,而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品,并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4.只要从事过户外活动,无论日晒程度如何,回家后都应先洗澡,并以按摩的方式轻轻擦拭全身,先用温水,再用冷水冲淋,并全身抹些护肤露。

5.暴晒后,如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热,并尽量少用手抓,否则将会加剧晒后斑的产生。 ......查看剩余内容▼▼

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美白的食物与饮食方法

美白的食物与饮食方法,下面大厨艺小编为大家介绍美白的食物,希望能给大家带来帮助。

美白的食物与饮食方法

美白的食物与饮食方法

1、牛乳粉

牛乳粉具有美容、养颜、美白、润肠、治便秘、大便秘结、治疗便秘之功效。常用于骨折、胃炎、胃溃疡、胃黏膜、高血压、骨质疏松等症。母婴,久病体虚人群。专家明确表示不宜将牛初乳作为婴幼儿主食,婴幼儿最佳的食物就是母乳。在没有母乳或缺乏母乳喂养情况下,牛初乳奶粉也不能直接被用作婴幼儿主食,而应与婴儿配方奶粉适量添加食用。

每100克牛乳粉含热量54千卡。与橘子、番茄酱、金针菇、西兰花、空心菜、香椿相克同食可能会引起不适。可与黑豆、蜂蜜、甘蔗、桃、香蕉、草莓搭配。......查看剩余内容▼▼

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美白的食物有哪些?吃什么好

美白的食物有哪些?吃什么好?下面大厨艺小编为大家介绍美白的食物,希望能给大家带来帮助。

美白的食物有哪些?吃什么好

美白的食物有哪些?吃什么好

1、淡奶

淡奶具有美容、养颜、美白、润肠、治便秘、大便秘结、治疗便秘之功效。常用于骨折、胃炎、胃溃疡、胃黏膜、高血压、骨质疏松等症。一般人群均可食用。

每100克淡奶含热量133千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸。

2、奶片......查看剩余内容▼▼

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