冬季要怎样预防风湿病

风湿病患者的频频出现，但是很多的风湿病患者不配合医生的治疗，这使得耽误了治疗的进程，风湿病患者的病情没有受到好的控制，因此人们要做好此病的预防工作，那么生活中预防此病的方法都有哪些呢，我们来看一下。

预防风湿病的方法

（1）注意保暖：风湿病属于一种慢性的系统性和弥漫性疾病，并且此病十分之九的患者都是因为身体中免疫系统异常而导致的。阴冷天气会造成人体免疫力下降，血液向人体重要器官收缩，关节等部位就得不到足够的血液进行保暖。因此，进行户外活动时一定要根据天气情况增减衣服，阴冷的地方尽量少去。

（2）注意预防感冒和感染：人们在感冒或者是被感染的时候身体的免疫力会有所下降，这样人体对抗疾病的能力就会有所下降，从而导致风湿病发生。关节病患者、老年人、体弱者和体内有结核、胆囊炎等慢性感染病的病人，在阴冷天气里更要注意预防流感，流感发生时尽量不要往人群聚集的地方去，防止受寒受凉引发或因感染而加重风湿病。

（3）注意摄取蛋白质营养：人们在生活中要多吃一些含有蛋白质的食物，这是因为蛋白质有着很好的提高身体免疫力的作用，所以对于预防此病有着不错的作用。鲜牛奶、大豆等食物都含有丰富的蛋白质，对于预防关节炎等风湿病，减轻关节疼痛带来的痛苦，都具有比较明显的作用。

注意合理的治疗，保证人体免疫力都是有一定的作用的，避免病情恶化，给风湿病人带来更大的痛苦与经济上的损失。所以也是能够预防此病发生的，最后祝大家身体健康。