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除风湿吃什么食物好?如何饮食

除风湿吃什么食物好?如何饮食?下面大厨艺小编为大家介绍除风湿的食物,希望能给大家带来帮助。

除风湿吃什么食物好?如何饮食

除风湿吃什么食物好?如何饮食

1、金枪鱼

金枪鱼具有补钙、降血压、强筋骨、除风湿、降血糖、护肝脏、预防贫血之功效。常用于糖尿病、虚劳阳痿、风湿痹痛、筋骨软弱、性功能减退等症。一般人群均可食用。尤其适宜慢性病、高血脂、体质虚弱者,更年期妇女。孕妇、糖尿病、肝硬化患者忌食。

每100克金枪鱼含热量190千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质。与茶相克同食可能会引起不适。可与豆腐、木耳搭配。

2、金枪鱼

金枪鱼具有补钙、降血压、强筋骨、除风湿、降血糖、护肝脏、预防贫血之功效。常用于糖尿病、虚劳阳痿、风湿痹痛、筋骨软弱、性功能减退等症。一般人群均可食用。尤其适宜慢性病、高血脂、体质虚弱者,更年期妇女。孕妇、糖尿病、肝硬化患者忌食。

每100克金枪鱼含热量190千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质。与茶相克同食可能会引起不适。可与豆腐、木耳搭配。

3、鳝鱼汤

鳝鱼汤具有补气血、强筋骨、除风湿之功效。常用于耳聋、虚劳咳嗽、湿热身痒、肠风痔漏等症。

每100克鳝鱼汤含热量89千卡。

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