老人秋季去燥气六大穴位祛燥降火秋季保健

按摩迎香穴

位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。

此穴主治鼻炎、鼻塞、鼻窦炎、流涕、鼻病、牙痛、感冒等。用拇指指间关节按压此穴，以有酸胀感为宜，每天2-3次，可减少呼吸道疾患的发生。

此穴主治鼻炎、鼻塞、鼻窦炎、流涕、鼻病、牙痛、感冒等。

按摩内庭穴

位于足背，第二、三足趾根部间，赤白肉际处。

内庭穴是足阳明胃经的荥穴，荥穴可谓热症、上火的克星。

如有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、泛酸等不适时，可多按内庭穴，每天早晚用大拇指点揉100次即可。

按摩太冲穴

位于足背，第一、二足趾间缝隙的上方凹陷处。

由于其属足厥阴肝经，按摩此穴可缓解肝火旺盛引发的上火症状，如头痛眩晕、面红目赤、口苦咽干等。

经常按摩此穴有舒肝理气、通调三焦气机之效。按摩太冲穴前，先用热水泡足约10分钟，然后用大拇指推揉3分钟即可。

老年人去除燥气就是保护好自己的肺部健康了。但是老年人按摩穴位的时候一定要找清楚穴位到底在哪里，不要按错了，就得不偿失了。