至于蜂蜜水，应当在喝了温开水后约半个到一个小时时饮用，比如配合着早餐喝一杯蜂蜜水，能够有效帮助肠道蠕动，进而达到在早晨清除宿便，排毒养颜的作用。
很多人以为果汁可以取代水果，喝果汁可以补充水果中的养分成分(例如维生素c)，特别是应该给不爱吃水果的孩子多喝一些，甚至完整取代饮用水。
老年人因津液不足，口干咽燥，茶中含的茶多酚、糖类、氨基酸及多种芳香物质可刺激口腔黏膜，促进唾液分泌而起到生津止渴的作用。
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