需要的主要原料
扇贝处理干净去掉泥沙 扇贝壳留下刷干净
大蒜 剁蒜泥
粉丝温水浸泡一小时
将泡好的粉丝和扇贝肉按照图片码放好
将蒜蓉煸炒出香味 时间别太长容易糊
最后调制碗中放入适量盐 蒸鱼豉油 料酒 生抽 炒好的蒜蓉 调成汁 分别倒入码放好的扇贝上 入蒸锅 开锅五分钟
最后 出锅后 再加入陈醋调味
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
摄入过量的硫酸铝钾,会影响脑细胞的功能,从而影响和干扰人的意识和记忆功能,造成老
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