扇第一步,贝去内脏洗净,贝壳刷干净备用;第二步,粉热水泡软;第三步,切好的蒜蓉用明油淋好加入李锦记特鲜酱油、料酒、水、少许盐
出锅效果图
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
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