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茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常疏菜。
茄子的做法也很多,既可炒、烧、蒸、煮,也可煎炸或凉拌,最常见做法就是先过油再烧制,虽说这样做有点油腻,营养损失也比较多,却也是最好吃最受欢迎的一种做法。有时候想要追求口感,就必须得舍弃一些其他东西哈。

平淡一生yan
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

长条紫茄子 2条、 猪肉末 100克、 虾皮 5克、 洋葱 1/3个、 青椒 1个、 红椒 1个、 青蒜 1颗、 生抽 1汤勺、 蚝油 1汤勺、 剁椒 1汤勺、 适量、 大蒜 适量

砂锅肉末茄子的做法步骤

小窍门


1汤勺=15ml
油炸茄子时间不宜过长,茄子容易吸油,炸至色泛金黄色就可。
茄子先过油再炒,比较香也比较容易熟,如果嫌过油太过腻,也可省略此步,不过茄子要在锅里多炒几分钟再移入砂锅。也可把茄子过油改成焯水或者蒸软后再炒,不过口感可是要大打折扣哦。

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