我的减肥菜-清炖牛肉

步骤1/6

牛肉切成你要的样子！！

步骤2/6

一些配料 干辣椒，姜，大葱，橘皮，炖牛羊肉料

步骤3/6

烧一锅水，放入葱！姜！花椒，大料！水开后放入切好的牛肉

步骤4/6

就是这样，烧开后撇去沫

步骤5/6

再换一个锅或者继续用刚才那个，在来一锅清水，放入葱，姜，蒜，橘皮，炖肉料，干辣椒！酱油，盐 （如果是电饭煲 35分钟就好！！！如果用普通锅，开锅后 小火慢炖 一个小时）

步骤6/6

搞定！ 胖宝宝们