步骤1/4鲫鱼去鳞,去腮,肚子清理干净(特别是黑膜)
煎鱼,把鲫鱼两面煎到金黄,煎的时候,先把一面煎好,再翻另一面煎
加入热水,料酒,中火煮到沸腾,加入切好的萝卜丝,炖到汤颜色变成奶白色,加入少许盐,葱花,再适当煮一会
装盘,完成
补充氨基酸料酒含有黄酒必备的8种氨基酸,这8种必需的氨基酸都是人体不能自行合成的
鲫鱼的营养价值1。鲫鱼所含的蛋白质质优、氨基酸种类较全面、易于消化吸收。2。鲫鱼
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