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根据刘一帆大厨的烹饪方法记录学习 自己在实践中改变而来 他的做法有些中西结合 非常的健康 全程没有放一滴油 全部由肉中自身的油脂析出 但口感依然非常美味 配料表没有写用什么肉 因为我觉得可以根据自己的口味选择不同的肉 当然最常规的还是猪肉 我用了牛肉代替 做出的辣酱拌面拌饭干吃都很美味 而且无负担 根本停不下来 真的不止有八宝哦

Eelynlyn
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间30分钟-1小时 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

肉 250克、 莴笋 250克、 胡萝卜 200克、 土豆 300克、 香菇 150克、 豆腐干 250克、 虾仁 100克、 海米 50克、 毛豆 100克、 大蒜 5瓣、 料酒 3汤匙、 甜面酱 4汤匙、 豆瓣酱 2汤匙、 香油 1汤匙、 老抽 1汤匙

八宝辣酱-也可以健康又美味的做法步骤

小窍门

食材的分量按照自己的喜好增减 我写的是根据自己口味大概的量哦

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