四个字形容:清爽、下饭!(ps:10分钟就搞定噢!)
准备好食材:鸡蛋和青椒
青椒洗净切碎备用
打蛋以后放入少许盐、适量料酒和少许水进行搅拌
把切好的青椒末放入蛋中搅拌均匀
锅热油,待油冒烟时放入搅拌好的青椒鸡蛋
翻炒至鸡蛋金黄色时放入少许盐翻炒均匀即可出锅
炒好的青椒鸡蛋!看着就下饭!
搅拌鸡蛋时一定要加少许料酒和少许凉水,加料酒是为了去腥,加水是为了让鸡蛋的口感吃起来更嫩!
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有