西红柿青椒切丁,鸡蛋打好。
鸡蛋先煮好
西红柿青椒煮稠,可加点水,然后放鸡蛋下去。
调味好,装盘。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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