步骤1/3待油热后,放入葱花,加一勺豆瓣酱煸炒,加入肉馅丁,煸炒,待肉上色后倒入一勺料酒,再加一勺生抽,盖盖焖两分钟。
步骤2/3加入茄丁,翻遍均匀,加入青椒丝,再加一小勺老抽和少许水。翻遍均匀后,盖盖焖5分钟。
待茄丁熟透后,加少许白砂糖,翻炒。加盐和蔬之鲜,出锅。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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