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茄子的营养价值很高,其主要成分有葫芦巴碱、水苏碱、胆 碱、蛋白质、钙、磷、铁及VA、VB、VC,尤其是糖分含量较番茄高一倍,而茄子纤维还含一定量的皂草甙,并且在紫茄子含有较丰富的Vpp。

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难度简单 口味微辣 工艺 时间10分钟 厨具其它厨具

食材主料/辅料

里脊肉 220克、 生姜 3片、 干辣椒 1根、 大蒜 2瓣、 茄子 1根、 食用油 适量、 郫县豆瓣酱 适量、 料酒 8克、 白胡椒粉 适量、 鸡精 适量、 水淀粉 适量、 适量、 白糖 2克、 酱油 6克

茄子炒肉丁的做法步骤

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