白砂糖的功效与作用_白砂糖的适合体质_白砂糖的食用禁忌

白砂糖的功效与作用

1.适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收，但过多就会妨碍钙的吸收；

2.吃糖后应及时漱口或刷牙，以防龋齿的产生；

3.糖尿病病人不易直接食用食糖，最好是以甜味剂替代;

4.白砂糖味甘、性平，归脾、肺经；有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝气、滋阴、调味、除口臭、解盐卤毒之功效。

白砂糖的适合体质

痰湿质、湿热质体质应忌食或少食;

白砂糖的食用禁忌

糖尿病患者忌食。