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女王爱健身,自然对卡路里摄入要求很严格。而且基本吃素,对红肉(猪牛羊等)是基本不碰的,所以对低油低脂低糖的东西要求比较高。口味可能达不到加了黄油那种香味,类似黄油曲奇 重乳酪蛋糕之类是不会进我家门的,重在健康不长胖。我上传菜谱都是低卡,我个人和家人觉得味道过关的。如果你在塑身减肥可以考虑。

QueenChw
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难度神级 口味其它口味 工艺其它工艺 时间1-2小时 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

芝麻 适量、 花生 适量、 瓜子仁 适量、 高筋面粉 150克、 黄油 20克、 细砂糖 15克、 全黑麦粉 150克、 麦麸 50克、 鸡蛋 3个、 馅料 适量、 豆沙 适量、 草莓酱 适量、 装饰物 适量、 火腿肠 2小片、 西梅 1颗、 红枣 1颗、 芝麻 少量、 酵母 5克

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