女王爱健身,自然对卡路里摄入要求很严格。而且基本吃素,对红肉(猪牛羊等)是基本不碰的,所以对低油低脂低糖的东西要求比较高。口味可能达不到加了黄油那种香味,类似黄油曲奇 重乳酪蛋糕之类是不会进我家门的,重在健康不长胖。我上传菜谱都是低卡,我个人和家人觉得味道过关的。如果你在塑身减肥可以考虑。
将芝麻 花生 瓜子仁小火炒熟
放凉后料理机打磨成粉。倒入面包机。然后将除了馅料以外材料都放进面包机揉成面团。室温发酵至2倍大。
将面团排气,醒15min,然后擀成25cm宽 长30cm 方形面皮
在一头涂上草莓酱。
卷起后 中段尾段刷豆沙。
头尾相连。然后锋利的刀切开表皮。中间脸蛋内馅我放的肉松。
ps:取30g 两个剂子。擀成10cm圆片 像包汤圆包上肉松。做耳朵
火腿肠做腮红。红枣—鼻子 芝麻—嘴巴 西梅—眼睛。放进预热烤箱。175上下火25min
我没有刷蛋液。所以没有上色好不好问题
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