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蒜蓉空心菜

玫瑰
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

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营养信息详细信息>>

蒜蓉空心菜热量：776 千卡

脂肪：100.4克
蛋白质：8.7克
碳水化合物：43.9克

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食材主料/辅料

空心菜适量、食用油一大勺、盐适量、大蒜 5颗

蒜蓉空心菜的做法步骤

步骤1/5

空心菜洗净沥水，尽量沥干点，不至于出太多水
步骤2/5

起锅烧热，倒入食用油，烧至八九成热
步骤3/5

放入空心菜快速翻炒
步骤4/5

出锅前加入盐，蒜蓉
步骤5/5

出锅喽！

小窍门

我一般炒青菜放了蒜蓉就不再放味精鸡精了，我觉得蒜完全可以代替他们，而且很天然

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