这是我喜欢的一道菜
将蒜头切碎,腐乳、辣椒、盐混合。备用
将锅洗干净后烧干,倒入适量的油,油热后加入蒜头翻炒,倒入通菜,炒到通菜开始拢团后加入混合酱继续翻炒。
当菜炒到可以拢到一团后,变色后就可以起锅了……
火要够旺。
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
腐乳(臭)的营养分析臭腐乳中维生素B族的含量很丰富,常吃不仅可以补充维生素B12
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