朋友牙坏了,尝了一口,根本停不下来。
大头菜,青椒等洗好,沥干水备用。
油好后,下一点葱蒜爆锅,下干辣椒,花椒粒,青椒等,大火爆炒,此时加一些酱油。
大火,下大头菜,快速翻炒,加蚝油两勺,盐,十三香。继续翻炒。
出锅!
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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