罗非鱼红烧后 ,不会有那种鱼腥味,肉质鲜嫩。
鱼先处理干净!内脏挖干净。
鱼杀干净后,加入盐腌制。下油锅炸。
这是炸好的罗非鱼!
生姜切丝,红萝卜斜刀切,葱切段。
再加入点蒸鱼豉油。还有盐一点点。
起锅时,用湿淀粉加入料酒勾芡。
罗非鱼蛋白质含量高,富含人体所需的多种必需氨基酸,其中谷氨酸和甘氨酸含量特别高,
罗非鱼是什么鱼?罗非鱼好不好吃?“罗非鱼”是非洲土生土长的一种淡水鱼类,经过引
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