步骤1/3包菜撕好,用清水冲净;干辣椒切段,大蒜切刀块。
步骤2/3锅烧热,倒入适量油,油热度为七分时大蒜与干辣椒放入锅内,加入包菜,炒至变软。
最后加入剁椒,生抽,醋,食盐,鸡精,翻炒至入味即可。
炒菜爆锅时放碘盐,碘的食用率仅为10%,中间放碘盐食用率为60%出锅时放碘盐食用
细食盐亮肤洗脸后,把一小勺细食盐放在手掌心加水3-5滴,再用手指仔细将食盐和水搅
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