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食物热量
酸辣手撕包菜的热量和减肥功效
酸辣手撕包菜
热量：
321
千卡
脂肪：
18.77克
蛋白质：
39.3克
碳水化合物：
158.56克
钠：
39899.8毫克
钙：
129毫克
铁：
9.38毫克
钾：
1597毫克
酸辣手撕包菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
包菜
克
57
千卡
22
千卡
干辣椒
克
112
千卡
212
千卡
剁椒
克
20
千卡
27
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
香醋
克
37
千卡
91
千卡
食盐
克
0
千卡
1
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
总量
532
克
酸辣手撕包菜热量/卡路里
321
千卡
热量321千卡,相当于
跳板跳水
107分钟消耗的热量
180
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热量321千卡,相当于跳板跳水107分钟消耗的热量180