步骤1/7豆腐切成丁备用
步骤2/7调料汁调好,蒜苔、紫天椒切粒备好。
步骤3/7芝麻炒香,花生米用油炸熟,各装入碟备用。
步骤4/7炒锅下油烧热,下豆腐丁炸至金黄沥油捞出。
步骤5/7另起锅把调料汁倒入锅里。
步骤6/7搅拌烧至粘稠状倒入炸好的豆腐、蒜苔和紫天椒翻炒2分钟。
步骤7/7倒入花生米再翻炒均匀,撒上熟芝麻即可盛碟~~~~
花生的红皮也称为红衣,它又轻又薄,成分却很丰富,主要成分是纤维素、蛋白质、脂肪和
中医理论认为“脾统血”,气虚的人就容易出血,红皮花生正是因为能够补脾胃之气,所以
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有