孩子们不爱吃五谷杂粮，为了他们营养均衡，当娘的只能费尽心思啦哈！
这些五谷杂粮份量是不确定的，可以根据自己的需要加减。我的五谷杂粮本来每种都是独立装瓶的，某天我家二宝把它们几乎全倒一起当泥沙玩了，汗~。我把带壳的瓜子挑出来，其他就一起混装上了，每瓶的种类和数量不一。
把杂粮洗净，泡一夜。想快的话也可以用开水泡半小时。
放入红糖，一起用搅拌机打成糊状。不要加水打，太稀不好煎。不喜欢红糖的，可以加别的糖。不喜甜的，可以加盐。
平底锅放油，两面煎黄。
用锅铲切块，装盘。有黑米，出来是紫色的。
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