菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
首页 养生 > 食疗养生 > 正文

巧做美味素食南瓜煎饼

今天的晚餐想来点不一样的,那尝尝热乎乎的煎饼怎么样?再包卷着自己喜爱的蔬菜水果吃,真是营养丰富的一餐!看看这个不难做的南瓜煎饼吧:

材料:南瓜200克、面粉1碗、、生抽和花椒粉各少许。

做法:南瓜去皮和籽,切片后装盘隔水蒸熟;待南瓜稍凉放入料理机中,加半杯水搅打成稀泥状;面粉放入盆中,将南瓜泥倒入面粉中,一边搅拌,至浓稀适中的液体状;下调味料搅拌均匀;平底锅烧热放入1汤匙油,开中小火,倒入南瓜面糊,以铲子推开成圆形,煎至两面金黄,便可以起锅。食用时可包卷自己喜爱的各式菜肴。

南瓜 煎饼 蔬菜水果 更多>>
相关内容
为您推荐
食物与运动热量消耗转换更多运动>>
相关菜谱
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有