准备好里脊肉,用刀背拍拍,再用正面切一下,只切表面,就为了腌制更能入味。
准备好配料,见图,全部放入一个容器搅拌,分量根据自己口味。
里脊肉放入步骤2腌制,腌制40分钟,口味重的可以腌制久一点,淡口味的可以腌制二十分钟。
准备配菜,切片。
准备生粉和面包糠,分别装入可以放猪排大小的盘子。
个人喜欢重口味,腌制五十分钟。腌制后,放入生粉盘,加入切好的芝士片,芝士片我是在网上买的。
再放入面包糠,均匀铺满里脊肉。
平底锅加入油,热后调小火,放入里脊肉,炸至金黄翻面炸。
胡萝卜片和青瓜片焯水后和猪排一起装盘,完毕。
面包糠附近超市没卖,自己动手做的,三片土司,放入蛋糕机,家里没烤箱,微波炉不敢用,蛋糕机还真是万能,烤个几分钟,硬了就拿出来掰成小块,用擀面棒压碎。猪排炸的时候记得热油后调小火,不然就会容易焦了,一面炸七八分钟就足够。
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