下饭的青椒炒蛋
准备食材 鸡蛋打好 青椒切块。
葱花切丁 准备下锅
待葱花炒出香味后,准备加入鸡蛋
炒蛋,7成熟时准备加入青椒。
加入青椒,翻炒3分钟,加入食盐。
炒好,出锅。开饭喽~
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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