准备食材
青椒切丝,姜蒜切片,肉丝加入少许盐和生粉拌匀
起油锅下肉丝煸炒至变色
下姜片,蒜片和豆瓣酱煸炒
加入青椒一起煸炒,加入适量的水和鸡粉调味
青椒炒至断生勾水欠即可出锅
成品
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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