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话说我对亚麻籽油的印象就是很珍贵,很高贵,也很昂贵~~~一直没明白它为啥这么贵~~~
为了弄清这个原因,我特意去网上查了下~~~不查不知道,一查吓一跳~~~
有机亚麻籽油真的是营养丰富啊~~可使肌肤娇柔亮泽,可减肥,可提升抗压力,可减轻过敏反应,可减轻哮喘,可改善关节炎,可降低胆固醇,可改善肾功能,可改善便秘,可补脑,可使人精力充沛,可抗癌等等~~~
据说有机亚麻籽油是陆地上最补脑的天然食物~~~无论是婴幼儿的智力发育,还是青少年的智力成长,还是中老年健脑,还是预防老年痴呆,它都能起到很重要的作用~~~一句话总结,无论你是男女,或是老少,都适合食用有机亚麻籽油~~~~
说到这里,我心里一阵窃喜~~~我这道普通家常菜因为有机亚麻籽油似乎也变得高端了~~O(∩_∩)O哈哈~~

零零落落2011
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难度普通 口味咸鲜 工艺 时间10分钟 厨具炒锅

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食材主料/辅料

鱼柳 1条、 茄子 1个、 小葱 10颗、 老姜 4片、 大蒜 5瓣、 干辣椒 5个、 花椒 20粒、 豆瓣酱 2大勺、 有机亚麻籽油 20克、 香醋 5毫升、 生抽 5毫升、 白砂糖 4克、 胡椒粉 4毫升、 3克、 料酒 3毫升

茄子烧鱼柳的做法步骤

小窍门
1、有机亚麻籽油需低温烹饪,所以烹饪时不要等它升至高温,会破坏营养;
2、豆瓣酱,生抽都有咸味,最后的盐请酌料调入,或者不调入;
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