酵母和馒头改良剂少许放40度温水搅拌,静置五分钟,用静置好的水和面五分钟,盖盖发酵,夏天30-40分钟面团即可变为二倍大。
取一段面擀成片状,刷油和花椒盐再撒葱花。
将面饼叠四次,切段,两段重叠像炸油条一样,用筷子在中间压一下,两头拉伸,两手相反方向卷起并封口捏合。
静置在蒸锅中十五分钟,花卷变大差不多两倍,这个二次发酵很重要。
开火冷水大火蒸十分钟,关火虚蒸三分钟即可。
胃酸分泌过多的人如果不去及时治疗,会导致胃内酸碱不平衡,长期下去会使胃内黏膜被破
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