今天去超市,罗非鱼很大一条,两斤多重,很沉,提着回来。
准备所有食材。(把鱼洗净后放料酒,少许盐涂抹均匀腌制,生姜芹菜葱全部洗净,切段,生姜切丝)
不粘锅内放入少许油,烧热后放入罗非鱼。
鱼两面翻一下,放入生姜丝,两面煎至金黄色,倒入少许料酒。
把罗非鱼转入炒锅,放入葱段芹菜段蒜苗(放前段,后段备用)
放入生抽蚝油,盐
放入适量清水,(清水与鱼身持平)盖上锅盖,焖至收汁
收汁后下入葱段芹菜段蒜苗。
装盘,成品(盘子用开水冲刷洗净)
成品装盘
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