夏天吃的最多的下饭菜,就是这个了,空心菜梗本身没什么味道,加点辣椒一炒,就成了饭扫光,特别好吃,早上配白粥也不错的
青椒切末,空心菜梗用盐腌一下,用手揉搓至出水
油热,放入青椒炒,加盐
把空心菜梗挤出水分,放入锅内与青椒一起翻炒
调味,出锅前放一点点醋,个人口味,也可不放
出锅
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有